Hoe ziet een opname bij Triora eruit?
Een opname bij Triora is een belangrijke stap richting langdurig herstel. Het is een periode van 7 weken waarin je even afstand neemt van het dagelijks leven, om je volledig te richten op jezelf. Maar hoe ziet dat er eigenlijk uit? We vertellen je graag wat je kunt verwachten.
Een plek om tot rust te komen
Wanneer je bij ons in de kliniek komt, stap je in een rustige en veilige omgeving waar herstel centraal staat. Voorafgaand aan de opname krijg je een uitgebreid intake gesprek met een van onze behandelaren en spreken wij een startdatum met jou af. Je wordt begeleid door een vast team van professionals en samen met je behandelaar maak je een plan dat past bij jouw situatie. De dagen zijn gestructureerd, zodat er duidelijkheid en houvast is.
Het dagprogramma
Op doordeweekse dagen volg je van 09.00 tot 15.00 uur een dagprogramma met groepssessies, individuele gesprekken en trainingen. Je leert begrijpen wat verslaving met je doet en hoe je anders kunt omgaan met gedachten en gevoelens. Er is ook ruimte voor ontspanning, zo kun je bijvoorbeeld meedoen aan yoga, mindfulness of een wandeling maken. Deze momenten helpen om spanning los te laten en weer contact te maken met jezelf.
In de avond vinden er zelfhulpgroepen plaats, die een belangrijk onderdeel vormen van de behandeling. Je gaat de verplichting aan om hier minstens driemaal per week aan deel te nemen.
Tijd voor jezelf
Na het dagprogramma is er tijd om even op adem te komen. Je kunt lezen, sporten of gewoon tot rust komen. Wat je doet, bespreek je met je behandelaar. Ook afspraken over verlof en bezoek worden in overleg gemaakt, altijd in het tempo dat bij jou past.
Samen richting herstel
Tijdens je verblijf werk je aan inzicht, vertrouwen en verandering. De combinatie van behandeling, structuur en persoonlijke aandacht helpt je om stap voor stap weer grip te krijgen op je leven.
Herstel betekent niet alleen stoppen met gebruiken, maar vooral leren om goed voor jezelf te zorgen.
Meer weten over onze kliniek? Lees verder op deze pagina!